lagomblogg

- viktigaste målet på hela dagen. utan frukost skulle jag aldrig överleva - nja, kanske en överdrift, men skulle ha betydligt svårare för att komma igång på dagarna i alla fall.

oavsett vilken tid jag måste upp (nej, jag är inte morgonpigg!) så äter jag 1-2 smörgåsar på grovt bröd eller knäckebröd, en tallrik lättyoghurt med müsli alt havregrynsgröt med lättmjölk, en frukt och en kopp kaffe eller te beroende på vad magen säger. det kan bli ett kokt ägg också, då blir det oftast en macka mindre.

aldrig juice - konstigt nog vrider sig min mage i kramp av det, men inte av att äta en naturell apelsin. tja, "känn dig själv", som grekerna sa, då äter jag hellre en apelsin och mår bra.

aldrig heller bacon och äggröra på morgonen. eller danska wienerbröd med "chokoläääde". det åker upp och ner hela dagen.

vill jag lyxa till det lite så blir det, beroende på årstid, färska jordgubbar/blåbär/hallon eller en fruktsallad skuren dagen före som får åka ner i yoghurten. och någon gång rostat bröd med engelsk frukostmarmelad (lite bitter smak) och en smakrik ost.